Dans mon métier de sophrologue, je suis amenée à accompagner tous types de personnes, enfants , adolescents, adultes et les personnes âgées.
Pour les enfants :
La sophrologie peut-être utile pour votre enfant si :
– vous êtes témoin de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales,
– vous souhaitez qu’il s’initie à une technique simple et ludique de relaxation pour qu’il conserve son capital santé.
Pour les adolescents :
La sophrologie peut-être utile pour les adolescents pour :
– préparer un examen, une épreuve sportive, une audition,
– difficultés à traverser cette période,
– améliorer la relation à soi-même et aux autres,
– harcèlement scolaire,
– construire un projet de vie.
Pour les adultes :
La sophrologie peut-être utile pour les adultes pour :
– vivre dans le bien-être au quotidien, trouver un équilibre émotionnel,
– appréhender et faire face aux événements et les difficultés de la vie : une séparation, un divorce, la perte d’un proche, la perte d’un emploi, une maladie grave,…,
– gérer le stress, les phobies, les angoisses, les troubles alimentaires, sommeil.
Pour les personnes âgées :
La sophrologie peut-être utile pour les personnages âgées pour :
– la dépression,
– le sentiment de la désocialisation,
– la perte de l’autonomie,
– la perte de la mémoire,
– la peur de la mort,
– la solitude,
– le sentiment d’insécurité, etc.
