« Marcher, c’est retrouver son instinct primitif, sa place et sa vraie position, son équilibre mental et physique. C’est aller avec soi, sans autre recours que ses jambes et sa tête. Sans autre moteur que celui du cœur, celui du moral. »
Jacques Lanzmann
Marche Bien-Être
J’organise en pleine nature, des marches guidées , les dimanches matins dans la commune des Trois Epis.
Départ 8h45, retour 12h00 environ.
(Sur demande à partir de 10 personnes, amis, collègues, associations, clubs, etc.)
Offrez vous une parenthèse de bien être, un moment rien qu’à vous pour vous ressourcer en pleine nature et vous déconnecter du quotidien, apaiser vos tensions, aller à votre rythme et non plus suivre un rythme.
Je vous accompagne vers un réel « Mieux-Être » !
Cette marche sera suivie d’une séance de sophrologie. Laissez vous tenter par la découverte d’une séance en pleine nature et retrouver une part de sérénité.
Equipement : tenue en fonction de la météo, chaussures de marche ou basquettes, un sac à dos, une bouteille d’eau, une petite serviette, mouchoirs en papier, un carnet et un stylo.
Une participation de 15€ est demandé par personne.
(Ouvert à tous à partir de 16 ans)
Une question ? Pour plus de renseignement, veuillez contacter : 06.72.92.2895
Places limitées à 12 personnes.